Les premiers pas de bébé

Jour 6 : Points chauds !

- S’habiller de la tête aux pieds

- Garder son évier brillant

- Lire les rappels pendant 2 minutes

- Lire les post-it dans la cuisine et la salle de bain

- Reconnaître les voix négatives quand vous les entendez et changer les mots pour qu’ils soient bien pour vous. C’est de ça qu’il est question lorsque l’on vole (FLY = Finally Loving Yourself).

Aujourd’hui, nous allons apprendre ce qu’est un point chaud. Nous en avons tous. Allez sur notre site pour trouver la définition d’un point chaud.

Maintenant, je veux que vous mettiez votre minuteur pour 2 minutes et que vous vous entraîniez à faire disparaître votre point chaud. Vous n’avez pas à terminer, faites juste ce que vous pouvez en 2 minutes. Mettez vos factures à un endroit. Cela vous évitera d’avoir à les chercher.