Journal de bord : étape 4

"Aujourd’hui, je veux que vous écriviez votre Routine du Matin et que vous l’ajoutiez à votre Journal de Bord dans la section Routines Quotidiennes. Ces routines constituent la base du système entier, si vous les laissez tomber, vous ne déploierez jamais vos ailes pour VOLER!" - FlyLady 

“Les Routines fournissent à nos journées la structure dont nous avons besoin. Certains membres ont développé une “Routine du Midi “ et une “Routine du Retour à la Maison“ (du travail ou de l’école) . J’ai une Routine du Matin, une Routine de Fin d’Après-Midi et une Routine du Soir. Pam et Peggy ont une Routine du Matin, une Routine de Début d’Après-Midi et une Routine du Soir. À vous de décider. Un jour, vous les mémoriserez et elles deviendront aussi automatique que la marche.  Le secret est d’y aller une étape à la fois. Les écrire aide, même si vous ne les faites pas toutes. Commencez par adopter une habitude et construisez autour en en ajoutant une autre à la fois. Bientôt, vous VOLEREZ sur le pilote automatique." - FlyLady 

Voici quelques exemples de Routine de l’Après-Midi :

Routine du Début de l’Après-Midi :
v           Dîner
v           Laver la vaisselle
v           Faire les appels téléphoniques d’affaire
v           Prendre ses courriels
v           Écrire pendant 1 heure

Routine du Retour de l’École
v           Vider le sac à dos ou le sac d’école
v           Faire une collation
v           Aider à faire les devoirs
v           Terminer le lavage

Routine de Fin d’Après-Midi
(Celle-ci est la mienne.  J’installe une atmosphère relaxante pour mon chéri) Je commence à 4:30-5:00 presque tous les après-midi. Vous pouvez le faire pour vous-même si ça vous plaît. Cela aide à relaxer après une dure journée de travail ou de jeu. – FlyLady
v           Mettre la table
v           Commencer à préparer le souper
v           Allumer des bougies
v           Mettre de la belle musique
v           Ramasser quelques points chauds