Essai

Puzzle

Chers amis,

J’ai étudié la liste des facteurs de stress et ce que j’ai trouvé est que construire vos routines ainsi qu’un plan de base hebdomadaire vous aidera beaucoup à vous débarrasser de certains de ces problèmes que nous nous créons nous-mêmes.

Les facteurs de stress principaux dans nos vies sont l’argent et la paperasse. Maintenant, je ne peux donner un coup de baguette magique pour faire que vous ayez plus d’argent sur votre compte bancaire mais je peux vous donner les outils qui vous aideront à utiliser sagement ce que vous avez.

Dans notre plan de base hebdomadaire, nous avons deux jours (non, pas des jours, seulement quelques minutes le Mercredi et le Vendredi) à part pour payer nos factures et établir une liste d’épicerie. Ce que vous m’avez dit est que vous ne pouviez pas comprendre pourquoi est-ce que vous ne payeriez pas vos factures quand vous avez l’argent. Et bien, je comprends très bien ! Cela s’appelle la temporisation et un manque de moment prévu pour s’asseoir et le faire. Les factures se cachent dans un point chaud sur la table à manger ou quelque part dans la voiture ou encore dans l’abîme sans fond de votre portefeuille. Donc pour payer une facture, vous devez être capable de la trouver. Imaginez cela : savoir où sont vos factures, où est votre carnet de chèque et combien d’argent vous avez sur votre compte puis être capable de trouver un timbre pour envoyer l’enveloppe. Si vous aviez ceci en un seul endroit, alors ce serait un facteur de stress transformé en une bénédiction.

Voici comment vous arriverez à ceci. Quand vous apportez le courrier dans la maison, ne l’empilez pas sur la table à manger. Ouvrez-le immédiatement, ne vous imaginez pas que vous le ferez plus tard ! Débarrassez-vous tout de suite des publicités et posez le reste à un endroit. Puis, quand vient le Mercredi ou le Vendredi, vous saurez où elles sont et ce sera un pas frustrant de moins que vous aurez à faire pour pouvoir les payer.

C’est comme ça que nous avons développé le Bureau dans un Sac. Le type de sac que vous utilisez n’importe pas à condition que vous gardiez les choses nécessaires au même endroit de façon à pouvoir les trouver. L’intérêt d’utiliser un sac zippé avec une bandoulière est qu’il est portatif. Donc quand vous avez ces 15 minutes à l’entraînement de foot, votre pause déjeuner ou que vous attendez un rendez-vous, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour payer vos factures, planifier vos menus de la semaine suivante et une liste d’épicerie. Regardez juste le stress que vous vous épargnez en élaborant ce petit outil. Sans parler de l’argent que vous économisez en taxes de retard et en dépensant trop à l’épicerie une fois que vous utilisez véritablement votre plan de base hebdomadaire. Avec les menus, une liste d’épicerie à la main et un tour à l’épicerie, vous ne vous trouverez plus debout devant le frigo à 7h00 en vous demandant : « Qu’est-ce qu’on va pouvoir manger ? » C’est un autre des grands facteurs de stress dans vos vies.

Il n’y a pas de baguette magique ici. Tout cela va ensemble mais vous devez commencer en mettant quelques pièces ensemble. Imaginez tous les facteurs de stress dans votre vie comme un grand puzzle. Quand vous sortez les pièces de la boîte, c’est un sacré bazar. Alors vous commencez par retourner toutes les pièces de façon à les voir clairement. Je pense que c’est ce que font nos emails et notre site de Flylady. Regarder les choses d’un peu plus près et essayer de comprendre comment elles vont ensemble. Puis vous commencez à assembler l’ossature en trouvant toutes les pièces ayant un côté plat. C’est vos routines, votre plan de base hebdomadaire, le fait de prendre soin de vous, le désencombrement et le fait de garder votre évier brillant. Avant que vous ne vous en rendiez compte, la forme extérieure est construite et vous commencez de remplir les diverses parties. Chaque petite partie est l’un de ces facteurs de stress qui font des ravages à votre santé et dans votre vie. Comme vous mettez en place une petite partie à la fois (ce sont les différentes régions de votre vie et de votre maison qui ont été en CHAOS), il devient de plus en plus facile de compléter avec les pièces manquantes. Le puzzle fini est une image de la paix pour votre vie.

Je sais que ça semble trop facile mais ça l’est réellement. Si vous commencez simplement par construire l’ossature de vos routines simples (Journal de Bord), d’être habillée de la tête aux pieds chaque matin et de garder votre évier brillant, alors vous commencerez à sentir un sentiment d’accomplissement et une partie de votre stress s’en ira !

Etes-vous prête à transformer les facteurs de stress de votre vie en bénédictions ?

Flylady